Cantidad de El folato, DFE en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas hay 557 µg de El folato, DFE. Cambiar la cantidad
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El folato, DFE
El folato, DFE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, DFE que no sean Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas.
Extracto de levadura propagación
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5881 µg
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agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate
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1773 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra
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1538 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar
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1480 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
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1334 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar
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1236 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH
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1236 µg
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Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado
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1120 µg
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Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras
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1049 µg
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Formulado barra, barra de potencia, chocolate
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1046 µg
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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971 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush
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850 µg
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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850 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche
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725 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.
Agua
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7.68 g
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7.68%
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La energía (calorías)
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378 kcal
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Energía (julios)
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1581 kJ
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Proteína
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20.47 g
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20.47%
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lípido total (grasa)
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6.04 g
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6.04%
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Ceniza
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2.85 g
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2.85%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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62.95 g
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62.95%
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Fibra, dietética total
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12.2 g
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12.2%
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Azúcares, total de
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10.7 g
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10.7%
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Calcio, Ca
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57 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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4.31 mg
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El magnesio, Mg
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79 mg
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0.08%
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El fósforo, P
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252 mg
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0.25%
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Potasio, K
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718 mg
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0.72%
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Sodio, Na
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24 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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2.76 mg
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Cobre, Cu
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0.656 mg
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El manganeso, Mn
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21.306 mg
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0.02%
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El selenio, Se
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0 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4 mg
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Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas